カゼインプロテイン

カゼインプロテインパウダーとは?

カゼインプロテインパウダーは牛乳由来のタンパク質です。牛乳にはカゼインとホエイの二種類のタンパク質が含まれています。ホエイプロテインは消化が早く、吸収も速やかに行われ、運動後すぐに摂取するのに適しています。カゼインプロテインは消化が遅いので、ホエイのようにすばやくアミノ酸を放出するのではなく、ゆっくりと放出します。カゼインプロテインは休息や睡眠前に摂取する場合が多いです。

カゼインプロテインパウダーのメリット

カゼインプロテインパウダーにはBCAAが含まれ、強い運動を行った後の筋肉の回復をサポートします。¹⁾ カゼインプロテインは脂肪分の少ない筋肉の成長を早めることができます。¹⁾ プロテインだけでなく、毎日のカルシウムの推奨摂取量の約半分が1回あたりの用量に含まれているため、健康な骨の維持に役立ちます。¹⁾

• ゆっくりと吸収
• 必須アミノ酸を含む
• 筋肉の回復を促進¹⁾
• 筋肉の成長¹⁾
• 健康な人の体重を健康に維持する場合があります¹⁾

¹⁾ これらの記述は、アメリカ食品医薬品局によって評価されていません。本製品は、疾患の診断、治療、治癒または予防を目的としたものではありません。