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スポーツ栄養は運動の計画に際して重要な役割があります。スポーツ選手や運動をする方は十分に水分補給し、バランスの取れた食事を心がけることが常に大切です。日常生活が忙しくなると、バランスの取れた食事が難しくなるときもあります。スポーツの栄養を計画をする上で役に立つさまざまなサプリメントをお届けします。
クレアチン一水和物とは? クレアチン一水和物は筋肉や脳の組織でATPのリサイクルを促進する有機化合物で、脊椎動物にあります。クレアチンは最初ミシェル=ウジェーヌ・シュヴルールが1832年に発見し、1912年には筋肉でのメリットがハーバード大学の研究者によって立証されました。クレアチンは栄養補助...
詳細をすべて表示L-シトルリン DL-マラ酸とは何ですか? L-シトルリン DL-リンゴ酸塩は、シトルリンとリンゴ酸からなる化合物です。.リンゴ酸は、果物に含まれる天然の酸です。L-シトルリンは、体内で自然に生成され、心臓、筋肉、および脳組織に見られるアミノ酸です。.L-シトルリン DL-マラテは、耐久性 ...
詳細をすべて表示は何ホエータンパク質を分離? ホエータンパク質を分離するタンパク質から分離したホエー. ホエーが残りの牛乳を凝固させる過程で作りチーズ。 乳清に含まれる可溶性の乳が残後の凝固過程には約5%の乳糖. ホエータンパク質を分離する絶縁タンパク質のほとんどが残りの食材を使用した検索条件に追加し、乳糖...
詳細をすべて表示L-シトルリンとは何ですか? L-シトルリンは、体内で自然に生成される非必須アミノ酸です。.それは最も一般的に運動の持久力を向上させるためにボディビルダー&スポーツ選手によって撮影されます。. 利点 L-シトルリンは、運動能力をサポートするために最もよく知られています。.また、心血管系...
詳細をすべて表示メチルスルホニルメタンとは? メチルスルフトメタン(MSM)は、ほとんどの植物や動物に見られる硫黄が豊富で、天然に存在する化学物質です。MSM は、体の多くの部分で発見され、代謝プロセスを使用します。. 利点 MSMは、関節、免疫機能、皮膚、毛髪をサポートするのに役立つ必須の化学物質です。MS...
詳細をすべて表示BCAAパウダーとは? BCAAパウダーには必須アミノ酸が含まれています。この必須アミノ酸は、他の必須アミノ酸とは異なる化学構造を持っているため、分枝鎖アミノ酸と呼ばれます。BCAAは、全身のタンパク質含有量の40%を占め、総タンパク質摂取量の約15〜25%を占めます。BCAAは、赤身肉やさま...
詳細をすべて表示必須アミノ酸とは? 必須アミノ酸(EAA)とは、人体の活動に必須で、食事から摂取する必要のあるアミノ酸です。アミノ酸は炭素を含む分子で、タンパク質を構成します。タンパク質分子をつくる鎖をつくります。 タンパク質は特に筋肉のすべての細胞を構成し、成長、組織の修復、筋肉増大、栄養の運搬、化学反応の...
詳細をすべて表示かHMB? Β-ヒドロキシΒ-methylbutyric(HMB)、それ以外の方と共にベース、 Β-ヒドロキシ Β-methylbutyrate、物質が自然に身体を支える筋肉です。 HMBは一般に対して補体にやさしい建築選手もいました。 特典 HMBの成長を支援し筋肉がと嫌気抵抗運動が支援する...
詳細をすべて表示L-アルギニンとは何ですか? L-アギニンは、単にアルギニンとも呼ばれ、タンパク質の生合成に使用されるアミノ酸です。それは半必須アミノ酸として知られており、一般的にボディービルダーによって取られます。 利点 アルギニンは、筋肉量を増やし、運動耐久力を高めるのに役立つ可能性があります。*また、心...
詳細をすべて表示ALCAR HCl(アセチルL-カルニチン)とは? ALCAR HClは血液中でカルチニンに分解され、脂肪酸を体内で使用可能なエネルギーに変える輸送を助けるアミノ酸(アセチル化されたL-カルニチン)です。ALCARは体内で自然に生産されますが、サプリメントによってその効果を増強できます。1) ...
詳細をすべて表示エンドウタンパク質とは何ですか? エンドウタンパク質単離物は、乳清に代わるビーガンとベジタリアンの代替であり、筋肉構築アミノ酸が豊富です。 この粉末は、動物製品を含んでおらず、乳製品とグルテンフリーです。私たちのエンドウタンパク質は、エンドウ豆のピスムサティウム種から供給されています。 利点 ...
詳細をすべて表示無水ベタインTMGとは? ベ無水ベタインTMGはアミノ酸であり、タンパク質を構成する要素の1つです。TMGは3つのメチル基を含み、コリン、葉酸、ビタミンB12などの他の栄養素と非常に密接に機能します。 無水ベタインは、さまざまな穀物や野菜製品に含まれる天然化合物です。無水ベタインTMGは、その...
詳細をすべて表示AAKGとは? AAKGはL-アルギニン酸とαケトグルタル酸のアミノ酸塩です。AAKGは一酸化窒素を増やすと信じられており、筋肉とパフォーマンスにメリットが有ることから、ボディービルダーの間で年々人気が上昇しています。 AAKGのメリット AAKGはボディービルダーのパフォーマンスやエネルギー...
詳細をすべて表示エッグホワイトプロテインとは? エッグホワイトプロテインは卵のアルブミン由来で、生卵の透明な部分です。アルブミンには卵の中で最大の濃度のタンパク質が含まれています。 メリット エッグホワイトプロテインはホエイよりも炭水化物が少なく、脂肪をほとんど含みません。エッグホワイトプロテインは1回あた...
詳細をすべて表示D-アスパラギン酸とは? D-アスパラギン酸(DAA)はタンパクの生合成に使われるアミノ酸です。DAAは一般に哺乳類に見られるので、必須アミノ酸とは考えられていません。しかし、性の健康や運動パフォーマンスに良い効果があるので、多くの男性がDAAを使用しています。 D-アスパラギン酸のメリット ...
詳細をすべて表示共役リノール酸(CLA)とは? 共役リノール酸(CLA)は、肉や乳製品に自然に含まれるリノール酸の28以上ある異性体のグループです。平均的な食生活では、1日あたり食品から15~174 mgのCLAを自然に摂取します。CLAはベニバナから得られます。 共役リノール酸(CLA)のメリット CLAに...
詳細をすべて表示BCAAパウダーとは? BCAAパウダーには必須アミノ酸が含まれています。この必須アミノ酸は、他の必須アミノ酸とは異なる化学構造を持っているため、分枝鎖アミノ酸と呼ばれます。BCAAは、全身のタンパク質含有量の40%を占め、総タンパク質摂取量の約15〜25%を占めます。BCAAは、赤身肉やさま...
詳細をすべて表示L-カルニチンベースとは何ですか? L-カルニチンは、ほとんどの哺乳類や植物の代謝に関与するアミノ酸に由来する化合物です。.カルニチンは、体内で自然に産生され、体に大きく異なる効果を持つ2つの生物学的に活性な異性体に存在します- L-カルニチンとD-カルニチン.L-カルニチン (D-カルニチン...
詳細をすべて表示乳清タンパク質単離とは何ですか? 乳清タンパク質は、乳清から単離されたタンパク質である。乳清は、チーズを作る過程で凝固した牛乳から残されます。乳清には、残った牛乳に溶けるものがすべて含まれています。 利点 乳清タンパク質は、筋肉の成長をサポートし、嫌気性運動後の疲弊した筋肉の回復を支援する...
詳細をすべて表示ロイシンとは何ですか? L-ロイシンは、単にロイシンと呼ばれることもあるが、エネルギー産生および筋肉維持に重要な役割を果たす分岐鎖アミノ酸(BCAA)である。ロイシンは、肉、乳製品、小麦、大豆で見つけることができ、最も一般的に体育業者&アスリートによって運動性能を高めるために撮影されて...
詳細をすべて表示L‐アルギニンHClは何か? L -アギニンは、単にアルギニンとして知られて、タンパク質の生合成で使われるアミノ酸です。それは半必須アミノ酸として知られていて、筋肉量を増やすのを援助するために、Bodybuildersによって一般にされます。L‐アルギニンHCl(塩酸塩)はアルギニンの塩酸塩...
詳細をすべて表示アルファGPCパウダーとは? アルファGPCパウダー(L-アルファグリセリルホスホリルコリンパウダー)は、コリン化合物とリン脂質です。アルファGPCはアセチルコリンの前駆体であり、血液脳関門を越えてコリンを運搬できるとされています。また、スポーツ選手が体力をサポートしたり、ケトン体を増やすため...
詳細をすべて表示L-カルニチン L-タルトレートによって提供される健康上の利点 L-カルニチンは、ほとんどの哺乳類や植物の代謝に関与するアミノ酸に由来する化合物です。.カルニチンは、体内で自然に産生され、体に大きく異なる効果を持つ2つの生物学的に活性な異性体に存在します- L-カルニチンとD-カルニチン.L...
詳細をすべて表示大豆タンパク質単離とは何ですか? 大豆タンパク質単離は、大豆から分離された完全なタンパク質です。 利点 大豆タンパク質分離は、BCAAと100%ビーガンが豊富です。それは激しいトレーニング後の筋肉の回復に役立つ完全なタンパク質です。. 90% 純粋なタンパク質 ベジタリアン&ビーガン...
詳細をすべて表示グリセロール・モノステアリンとは何ですか ? グリセロールモノステアリン ( GMS) は乳化剤であり、運動中に筋肉ポンプを促進することもある、アンチ・サイクリングのエージェントである & 食品業界では、 GMS はアイスクリームやホイップクリームのようなデザートに密度を追加するために...
詳細をすべて表示マグネシウム BHB とは何ですか? β-ヒドロキシ酪酸(BHB)は、ミネラル塩と安定した、代謝および脂肪消化中に形成される天然の代謝産物である。ケトン体としても知られています, BHBは、低炭水化物摂取の期間中に心臓、筋肉や脳を燃料に役立つ可能性があります。.そのエネルギーブースト特性は、運...
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