ワークアウト前のサプリメント

クレアチン一水和物とは? クレアチン一水和物は筋肉や脳の組織でATPのリサイクルを促進する有機化合物で、脊椎動物にあります。クレアチンは最初ミシェル＝ウジェーヌ・シュヴルールが1832年に発見し、1912年には筋肉でのメリットがハーバード大学の研究者によって立証されました。クレアチンは栄養補助...

ベータアラニンとは? ベータアラニンは、体が無駄のない筋肉を構築するためにタンパク質に変換するアミノ酸であり、ウェイトリフティングの選手の間で人気のサプリメントです。 ベータアラニンのメリット ベータアラニンは、タンパク質を脂肪の少ない筋肉に変換するのに役立ちます。1) さらに、筋肉に蓄積する...

N-アセチル L-システインとは何ですか? N-アセチル L-システイン (NAC), アセチルシステインとも呼ばれる, アミノ酸に由来します, L-システイン, 体のためのシステインの源です。. 利点 NAC は、健康上の利点の広い範囲を持っており、抗酸化物質の生産を支援します。.NAC...

L-シトルリン DL-マラ酸とは何ですか? L-シトルリン DL-リンゴ酸塩は、シトルリンとリンゴ酸からなる化合物です。.リンゴ酸は、果物に含まれる天然の酸です。L-シトルリンは、体内で自然に生成され、心臓、筋肉、および脳組織に見られるアミノ酸です。.L-シトルリン DL-マラテは、耐久性 ...

ビートルートパウダーとは? ビートルートパウダーはガーデンビート、テーブルビート、レッドビート、ゴールデンビートとしても知られる根菜に由来します。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富な食用の根と葉があります。ビートルートパウダーは多くの健康上の利点があり、スーパーフードとして人気です。 ビート...

かHMB? Β-ヒドロキシΒ-methylbutyric(HMB)、それ以外の方と共にベース、 Β-ヒドロキシ Β-methylbutyrate、物質が自然に身体を支える筋肉です。 HMBは一般に対して補体にやさしい建築選手もいました。 特典 HMBの成長を支援し筋肉がと嫌気抵抗運動が支援する...

L-シトルリンとは何ですか? L-シトルリンは、体内で自然に生成される非必須アミノ酸です。.それは最も一般的に運動の持久力を向上させるためにボディビルダー&スポーツ選手によって撮影されます。. 利点 L-シトルリンは、運動能力をサポートするために最もよく知られています。.また、心血管系...

L-グルタミンとは何ですか? L-グルタミンは、代謝機能に重要な役割を果たす非必須アミノ酸です。.これは、細胞を燃料に体内で使用され、人体で見つかった最も一般的なアミノ酸です。. 利点 多くの場合、プレワークアウトレジメンの一部として取られる, L-グルタミンは、運動の持久力を高め、回復を支...

BCAAパウダーとは? BCAAパウダーには必須アミノ酸が含まれています。この必須アミノ酸は、他の必須アミノ酸とは異なる化学構造を持っているため、分枝鎖アミノ酸と呼ばれます。BCAAは、全身のタンパク質含有量の40％を占め、総タンパク質摂取量の約15〜25％を占めます。BCAAは、赤身肉やさま...

エッグホワイトプロテインとは? エッグホワイトプロテインは卵のアルブミン由来で、生卵の透明な部分です。アルブミンには卵の中で最大の濃度のタンパク質が含まれています。 メリット エッグホワイトプロテインはホエイよりも炭水化物が少なく、脂肪をほとんど含みません。エッグホワイトプロテインは1回あた...

必須アミノ酸とは? 必須アミノ酸(EAA)とは、人体の活動に必須で、食事から摂取する必要のあるアミノ酸です。アミノ酸は炭素を含む分子で、タンパク質を構成します。タンパク質分子をつくる鎖をつくります。 タンパク質は特に筋肉のすべての細胞を構成し、成長、組織の修復、筋肉増大、栄養の運搬、化学反応の...

カフェインとは? カフェインはメチルキサンチンクラスの精神活性中枢神経刺激薬です。この合成カフェインパウダーは、キサンチン類の一部であるトリメキシルキサンチンと呼ばれる種類の精神活性刺激剤です。これらは自然に発生し、植物にも含まれることがあります。 カフェインは中枢神経を刺激し、疲労感を回復し...

エンドウタンパク質とは何ですか? エンドウタンパク質単離物は、乳清に代わるビーガンとベジタリアンの代替であり、筋肉構築アミノ酸が豊富です。 この粉末は、動物製品を含んでおらず、乳製品とグルテンフリーです。私たちのエンドウタンパク質は、エンドウ豆のピスムサティウム種から供給されています。 利点 ...

L-アルギニンとは何ですか？ L-アギニンは、単にアルギニンとも呼ばれ、タンパク質の生合成に使用されるアミノ酸です。それは半必須アミノ酸として知られており、一般的にボディービルダーによって取られます。 利点 アルギニンは、筋肉量を増やし、運動耐久力を高めるのに役立つ可能性があります。*また、心...

カゼインプロテインパウダーとは? カゼインプロテインパウダーは牛乳由来のタンパク質です。牛乳にはカゼインとホエイの二種類のタンパク質が含まれています。ホエイプロテインは消化が早く、吸収も速やかに行われ、運動後すぐに摂取するのに適しています。カゼインプロテインは消化が遅いので、ホエイのようにすば...

アルファGPCパウダーとは？ アルファGPCパウダー(L-アルファグリセリルホスホリルコリンパウダー)は、コリン化合物とリン脂質です。アルファGPCはアセチルコリンの前駆体であり、血液脳関門を越えてコリンを運搬できるとされています。また、スポーツ選手が体力をサポートしたり、ケトン体を増やすため...

ALCAR HCl(アセチルL-カルニチン)とは? ALCAR HClは血液中でカルチニンに分解され、脂肪酸を体内で使用可能なエネルギーに変える輸送を助けるアミノ酸(アセチル化されたL-カルニチン)です。ALCARは体内で自然に生産されますが、サプリメントによってその効果を増強できます。1) ...

加水分解乳清タンパク質単離とは何ですか? 乳清はチーズ製造中に生成される物質です。牛乳がカールして凝固した後に残る液体含有量です。乳清は、乳清タンパク質単離、乳清タンパク質濃縮物、乳清タンパク質加水分解物の3種類のタンパク質に加工・分離することができます。乳清分離のこの特定の形態は加水分解さ...

ビーフボーンブロスプロテインとは何ですか？ ビーフボーンブロスプロテインは、脱水されたボーンブロス液から作られています。 脱水された液体は、非常に栄養価の高い濃縮粉末に変換されます。 この粉末は90％のタンパク質に標準化されています。 ビーフボーンブロスプロテインの利点 ビーフボーンブロスプロ...

草でフィードする乳漿タンパク質分離株は、何ですか？ 乳漿Protein Isolateは、乳漿から誘導されるタンパク質です。乳漿は、チーズを作るプロセスの間に、凝固されたミルクから残されます。乳漿は、凝固プロセスの後残されるミルクで溶けるすべてを含んで、およそ5%のラクトースを含みます。このW...

無水ベタインTMGとは? ベ無水ベタインTMGはアミノ酸であり、タンパク質を構成する要素の1つです。TMGは3つのメチル基を含み、コリン、葉酸、ビタミンB12などの他の栄養素と非常に密接に機能します。 無水ベタインは、さまざまな穀物や野菜製品に含まれる天然化合物です。無水ベタインTMGは、その...